Genießen Sie neben ein paar entspannten freien Tagen ein abgestimmtes und abwechslungsreiches Programm, welches auch für die Zukunft Ihre Ressourcen kräftigt und stärkt. Beginnen Sie umzudenken oder bleiben Sie Ihrer Linie treu und erhalten Sie so hilfreiche Tipps und Tricks, auch für den beruflichen Alltag. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Gemeinsam mit dem Gesundheitszentrum Traunstein, haben wir ein besonderes Angebot für Sie, das für Entspannung und nachhaltiges Wohlbefinden sorgt. Freuen Sie sich auf unsere frisch renovierte Ferienanlage Inzell und lassen Sie sich in unserem Restaurant „Postillion“ kulinarisch verwöhnen.
 

Anreise

Sie reisen an: Individuell.

Unsere Leistungen

• 7 x Übernachtung in der Ferienanlage Inzell
• 7 x Frühstück
• 1 x Abendessen am Tag der Anreise
• 1 x Bayerischer Abend am letzten Abend
• 1 x Back-Check und eine Einweisung in die Geräte
• 1 x Frühsport Rückenschule
• 1 x Yoga in Vorbereitung auf den Saunaabend
• 1 x Ergotraining
• 1 x Frühsport Pilates
• 1 x Fackelwanderung
• Kurtaxe
 

Gesundheitspaket

Überlassen Sie Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität nicht dem Zufall! Erfahren Sie im Laufe der Woche was Sie selbst für Ihre Gesundheit tun können! Wir möchten mithilfe des Programmes Ihre Gesundheit verbessern und erhalten. Das Entstehen von Krankheiten vermeiden oder sie frühzeitig erkennen und somit Folgeschäden verhindern.
 

Back-Check:  

Mit Back-Check wissen was los ist! Hierbei handelt es ich um ein mehrfunktionales, mobiles Messsystem zur wissenschaftlichen/therapeutischen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen. Daraus resultierend erfahren Sie genau, welches Präventionstraining für Sie das richtige ist.
 

Fitness an Geräten:

Nur wer sich regelmäßig körperlich belastet kann von seinem Körper erwarten, dass dieser bis ins hohe Alter noch gut funktioniert. Wir zeigen Ihnen, wie die praktische Umsetzung ökonomisch aussehen kann!
 

Pilates:

Pilates ist ein modernes Training, welches effizient die Balance zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit schult. Das Pilates-Training verändert den Körper, verbessert die Haltung und die Flexibilität der Muskulatur.
 

Rückenschule:

Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen für alle, die vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen. Dabei wird nicht nur der Rücken, sondern die gesamte Rumpf-, Hüft-, Schulter- und Beinmuskulatur trainiert Stretching- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. 
 

Ergotraining:  

Schulung: Körperwahrnehmung durch gezielte Übungen Heben und Tragen, Ziehen und Drücken.
 

Hinweis

Mindestteilnehmerzahl für dieses Angebot pro Termin: 10 Personen, maximal 15 Personen. Spätester Zugang einer eventuellen Absage bis 28 Tage vor Reisebeginn.